海外で不快な目に遭ったとき、しつこい勧誘や不適切な接触を受けたとき、はっきり拒絶する一言を現地語で言えるかどうかで、身を守れるかが変わってきます。この記事では、10言語での「やめてください」の言い方を発音つきでまとめました。旅先での自己防衛フレーズとして、必ず覚えておきたい表現です。
韓国語で「やめてください」
그만하세요（クマナセヨ）
韓国語で「やめてください」は 그만하세요（クマナセヨ）。「그만（クマン）」が「それまで」、「하세요（ハセヨ）」が「してください」の丁寧形で、「もうそれまでにしてください」というニュアンスです。
強く言うときは 하지 마세요！（ハジ マセヨ！）（しないでください！）を使います。
例文：
그만하세요！ 싫어요！（クマナセヨ！シロヨ！）
やめてください！嫌です！
中国語で「やめてください」
请停下来（チン ティン シア ライ）
中国語で「やめてください」は 请停下来（チン ティン シア ライ）。「请」は丁寧な依頼を表す「どうぞ」、「停下来」が「止まる・やめる」を意味します。
強く拒絶したいときは 别这样！（ビエ ジェー ヤン！）（そんなふうにしないで！）や 住手！（ジュー ショウ！）（手を止めて！）を使います。
例文：
请停下来！我不喜欢！（チン ティン シア ライ！ウォ ブー シーホァン！）
やめてください！嫌です！
タイ語で「やめてください」
หยุดนะ（ユット ナ）
タイ語で「やめてください」は หยุด（ユット） が「やめる・止める」、「นะ（ナ）」が柔らかい依頼を表します。丁寧に言うときは หยุดเถอะค่ะ／ครับ（ユット トゥッ カー／クラップ） を使います。
強く言うなら อย่าทำ！（ヤー タム！）（しないで！）が効果的です。
例文：
หยุดนะ！ อย่าทำอย่างนั้น！（ユット ナ！ヤー タム ヤーン ナン！）
やめてください！そんなことしないで！
ベトナム語で「やめてください」
Dừng lại（ズン ライ）
ベトナム語で「やめてください」は Dừng lại（ズン ライ）。「Dừng」が「止まる」、「lại」は動作の完了を示します。丁寧に言うときは Xin hãy dừng lại（シン ハイ ズン ライ） を使います。
拒絶を強調するなら Đừng！（ドン！）（しないで！）が端的です。
例文：
Dừng lại！ Tôi không thích！（ズン ライ！トイ コン ティック！）
やめてください！嫌です！
インドネシア語で「やめてください」
Tolong berhenti（トロン ブルヘンティ）
インドネシア語で「やめてください」は Tolong berhenti（トロン ブルヘンティ）。「Tolong」が「お願いします」、「berhenti」が「止まる・やめる」を意味します。
強く拒絶したいときは Jangan！（ジャンガン！）（だめ！しないで！）を使います。
例文：
Tolong berhenti！ Saya tidak suka！（トロン ブルヘンティ！サヤ ティダッ スカ！）
やめてください！嫌です！
タガログ語（フィリピン語）で「やめてください」
Tumigil ka po（トゥミギル カ ポ）
タガログ語で「やめてください」は Tumigil ka po（トゥミギル カ ポ）。「Tumigil」が「止まる」、「ka」は「あなた」、「po」は丁寧さを添える語です。
強く言うなら Huwag！（フワッグ！） や Tama na！（タマ ナ！）（もう十分！）を使います。
例文：
Tumigil ka po！ Huwag mong gawin iyan！（トゥミギル カ ポ！フワッグ モン ガウィン イヤン！）
やめてください！そんなことしないで！
マレー語で「やめてください」
Tolong berhenti（トロン ブルヘンティ）
マレー語でもインドネシア語と同じ Tolong berhenti（トロン ブルヘンティ） が使われます。「Tolong」が「お願い」、「berhenti」が「やめる」です。
強めに言うなら Jangan！（ジャンガン！）（やめて！だめ！）が定番です。
例文：
Tolong berhenti！ Saya tak suka！（トロン ブルヘンティ！サヤ タッ スカ！）
やめてください！嫌です！
ヒンディー語で「やめてください」
रुकिए（ルキエー）
ヒンディー語で「やめてください」は रुकिए（ルキエー）。「रुकना（ルクナー）」が「止まる」の動詞で、その丁寧な命令形です。
強く拒絶するなら बंद करो！（バンド カロー！）（やめて！）や मत करो！（マット カロー！）（しないで！）を使います。
例文：
रुकिए！ ऐसा मत कीजिए！（ルキエー！エーサー マット キージエー！）
やめてください！そんなことしないでください！
アラビア語で「やめてください」
توقف من فضلك（タワッカフ ミン ファドリカ）
アラビア語で「やめてください」は توقف من فضلك（タワッカフ ミン ファドリカ）。「توقف」が「止まりなさい」、「من فضلك」が「お願いします」の意味です。
強く叫ぶときは كفى！（カファー！）（もう十分！）や لا！（ラー！）（だめ！）を使います。
例文：
توقف من فضلك！ لا تفعل هذا！（タワッカフ ミン ファドリカ！ラー タフアル ハーザー！）
やめてください！それをしないで！
トルコ語で「やめてください」
Lütfen durun（リュトフェン ドゥルン）
トルコ語で「やめてください」は Lütfen durun（リュトフェン ドゥルン）。「Lütfen」が「どうぞ・お願い」、「durun」が「止まってください」の丁寧形です。
強く拒絶するときは Yapma！（ヤプマ！）（しないで！）や Dur！（ドゥル！）（止まれ！）を使います。
例文：
Lütfen durun！ Bunu yapmayın！（リュトフェン ドゥルン！ブヌ ヤプマユン！）
やめてください！それをしないでください！
10言語「やめてください」一覧表
| 言語 | 表記 | カタカナ読み |
|---|---|---|
| 韓国語 | 그만하세요 | クマナセヨ |
| 中国語 | 请停下来 | チン ティン シア ライ |
| タイ語 | หยุดนะ | ユット ナ |
| ベトナム語 | Dừng lại | ズン ライ |
| インドネシア語 | Tolong berhenti | トロン ブルヘンティ |
| タガログ語 | Tumigil ka po | トゥミギル カ ポ |
| マレー語 | Tolong berhenti | トロン ブルヘンティ |
| ヒンディー語 | रुकिए | ルキエー |
| アラビア語 | توقف من فضلك | タワッカフ ミン ファドリカ |
| トルコ語 | Lütfen durun | リュトフェン ドゥルン |
まとめ
「やめてください」は自分を守るための大切なフレーズです。柔らかく断るなら「お願いします」にあたる Tolong（トロン） や Lütfen（リュトフェン） を添え、強く拒絶するなら Jangan（ジャンガン）、Yapma（ヤプマ）、Huwag（フワッグ） のような直接的な否定命令を使うと効果的です。海外ではしつこい物売りや勧誘に遭遇することもありますが、曖昧にうなずかず、はっきり現地語で「やめてください」と伝えることが一番の護身になります。声を出すこと自体が周囲への助けを求めるサインにもなります。旅の安全のため、ぜひ声に出して練習してみてください。
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この表現について
皆さん、こんにちは！「世界のことば辞典」の著者です。今回は、身を守るための重要なフレーズ「やめてください」について深掘りしましたね。記事本文では10言語での言い方をご紹介しましたが、ここでは、さらに一歩踏み込んで、この表現が持つ文化的背景や、私たちが現地で使う際のちょっとしたコツについてお話ししたいと思います。
まず、強くお伝えしたいのは、「やめてください」という言葉一つ取っても、言語によってニュアンスや使われ方が大きく異なるということです。例えば、記事で触れた韓国語の「그만하세요（クマナセヨ）」は、日本語の「もう結構です」「それくらいにしてください」に近い、比較的ソフトな拒絶表現です。しかし、本当に危機的な状況で「しないで！」と強く言いたい時には「하지 마세요！（ハジ マセヨ！）」を使う、と補足しましたよね。この使い分けは、韓国の人間関係における「和」を重んじる文化や、ストレートな拒絶を避けつつも、いざという時には明確に意思表示するメリハリと関係しているように感じます。
一方、中国語の「请停下来（チン ティン シア ライ）」は、丁寧な依頼形でありながら、時には日本人からすると少し強めに聞こえるかもしれません。これは、中国語の「请」が持つ「どうぞ」というニュアンスが、単なる丁寧語というよりは、相手への要求を伴う丁寧さだからかもしれませんね。もし、本当に不快な状況で、相手に「もうこれ以上は許さない」という意思を伝えたいなら、記事で触れた「别这样！（ビエ ジェー ヤン！）」のように、より感情を込めた表現を選ぶのが効果的です。
日本人である私たちは、とかく「すみません」で済ませてしまいがちですが、海外ではそれでは伝わらないどころか、かえって付け入る隙を与えてしまうこともあります。「やめてください」という言葉は、ただの拒絶ではなく、自分のテリトリーを守るための明確な意思表示です。旅先で、もしもの時に備えて、ぜひこれらの表現を声に出して練習してみてくださいね。言葉の力で、皆さんの旅がより安全で楽しいものになることを願っています！
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